Pendidikan

UAJY Selenggarakan Talkshow 'Mengelola Emosi di Masa Pandemi'

Oleh : Wirawan Kuncorojati / Rabu, 08 Juli 2020 11:30
UAJY Selenggarakan Talkshow 'Mengelola Emosi di Masa Pandemi'
Ilustrasi: Kampus IV UAJY, Fakultas Ilmu Sosial dan Politik/via http://www.uajy.ac.id/

Gudegnet - Kantor Kemahasiswaan, Alumni, dan Campus Ministry Universitas Atma Jaya Yogyakarta (KKACM UAJY) mengadakan talkshow dengan tema “Pentingnya Mengelola Emosi untuk Melewati Masa Pandemi” melalui kanal Youtube, Rabu (01/07/2020). 

Talkshow ini diikuti 400 peserta.  Salah satu narasumber, DR. Indria Laksmi Gamayanti, M.Si., Psikolog Klinis "Kemuning Kembar" mengungkapkan permasalahan psikologi mahasiswa yang dapat timbul di masa pandemi.

“Permasalahan psikologi para mahasiswa selama pandemi di antaranya kesepian, permasalahan ekonomi, tidak bisa pulang ke rumah, keterbatasan fasilitas yang dimiliki, hingga tekanan psikis yang dihadapi,” jelas Gamayanti dalam keterangan yang diterima Gudegnet (8/7).

“Kemuning Kembar” sendiri merupakan lembaga psikologi yang membantu memberikan konseling kepada para dosen, karyawan dan mahasiswa selama pandemi.

Narasumber lain, dr. Melania Testudirania membahas contoh kasus permasalahan psikologi di dunia serta dampak stress.
“Stress berkelanjutan yang memicu hormon stress dalam tubuh sehingga berdampak pada munculnya berbagai penyakit serta gangguan emosi dan menurunnya konsentrasi,” ungkap Melania.

Talkshow dilanjutkan dengan sesi tanya-jawab. Menanggapi pertanyaan dari peserta, narasumber terus berpesan agar tetap melakukan aktivitas ringan selama di rumah.

“Kita bisa melakukan olah raga, memasak, melakukan kegiatan seni, dan lainnya untuk mengurangi kejenuhan,” jelas Gamayanti.

Selain itu, narasumber juga memberikan saran kepada jobseeker selama pandemi untuk tetap kreatif dan mencoba untuk mewujudkan lapangan kerja sendiri.

Kegiatan kuliah daring selama masa pandemi juga memberikan dampak psikologis kepada para mahasiswa. Oleh karena itu, narasumber juga memberikan saran kepada tenaga pendidik untuk memikirkan kondisi pelajar atau mahasiswa dalam kegiatan belajar.  

Hal ini bisa dilakukan dengan memberikan sesi senam otak serta tidak lupa memberikan pujian dan saran yang membangun.

 

0 Komentar

    Kirim Komentar

    jogjastreamers

    SWARAGAMA 101.7 FM

    SWARAGAMA 101.7 FM

    Swaragama 101.7 FM


    JOGJAFAMILY 100,2 FM

    JOGJAFAMILY 100,2 FM

    JogjaFamily 100,9 FM


    RETJOBUNTUNG 99.4 FM

    RETJOBUNTUNG 99.4 FM

    RetjoBuntung 99.4 FM


    GERONIMO 106,1 FM

    GERONIMO 106,1 FM

    Geronimo 106,1 FM


    MBS 92,7 FM

    MBS 92,7 FM

    MBS 92,7 FM


    SOLORADIO 92,9 FM

    SOLORADIO 92,9 FM

    Soloradio 92,9 FM SOLO


    Dapatkan Informasi Terpilih Di Sini